Are you ready to tell your career story?

Once Upon a Time…Telling Your Career Story
Learning from other people’s stories can also help you to tell your own.
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要走出生涯迷茫, 先回到「我」之探索

老師,我試圖去了解一些我的行為,以及對於課業的態度,然後去找出我很可能在躲避的問題。

有些時候我會覺得很無聊,但卻不想做任何一件事情。訂好了計畫要努力自學英文,但卻總是辦不到。我有網路成癮的問題,我並不是覺得玩電腦很有趣,就算覺得無聊,沒什麼感覺的時候卻還是不制止的想要上網。看到課業上的東西會覺得很反感,但考試前我還是逼迫自己一定要讀書。就算獲得了不錯的成績也不會有太開心的感覺,只是覺得鬆了一口氣。我漸漸理解我對現在所學的東西沒有熱忱,而且有些知道自己比較喜歡什麼,但是不確定。

最近,我開始發現我還是被以前的一些事情給絆住的。或許在高中的時候我跟師長的一些衝突,對他們的怨懟自今仍然沒有放下,那種憤恨的感覺可能被藏起來了,而投射到其他事情上。這種感覺是突然冒出來,但一下子又消失了,可能是因為很長的時間裡我都選擇了隱忍。接下來我應該要做一些什麼事情,好讓自己重新開始?

這位學生正處於生涯迷霧裡, 你看到多少自己的故事在裡面呢? 看看故事中的老師如何引導學生進行生涯探索. 你看見, 領悟到什麼? Continue reading

最強大的自己


不少人面對學業/職場的困局感覺尤如身處茫茫大海或怒海. 他們想表達的是在學業/職場中經歷的極大無奈, 無助及沮喪. 很多人以為困局的出現是因為自己還做得不夠好, 是自己能力不夠. 他們曾經以為在職涯之海的生存之道是壓抑, 埋沒, 否定, 改變真正的自己.
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Burnout @ Work

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“Burnout” is a common phenomenon at the workplace, yet people rarely come to realization about its occurrence in their worklife, and its implications to their survival in the changing work world and to their overall well-being.

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如何找到你的理想職業?

Endless Road

 

 

 

 

 

 

 

 

無論是剛畢業的大學生或是在職中年人士, 前來接受生涯輔導, 很多是想找到他們的理想職業. 他們在學業/工作裡掙扎, 感到處於困局, 苦於沒有出路是他們的心理寫照.

 “什麼工作都去找. 有就去做”
我想要的職業/工作環境是怎麼樣? 有穩定收入就可以? 我工作不開心, 心裡面有種迫切感, 很”心急”的想要離開那個讓自己困擾的工作環境 (例如: 讀個學位, 轉行). 我會”大包圍”的, 只要符合最低要求的工作就會去應徵. 如果有 offer或是有人介紹, 我往往就二話不說的去了. 當我做了那份工作後, 發覺自己根本沒有任何興趣, 然後遇到各樣 “意想不到” 的困難, 自己過得比辭工前更痛苦, 甚至每天上班的動力都失去. Continue reading

Depression

Click: 退休後疑患抑鬱 七旬老人攬週歲孫墮樓雙亡 – 大公報 (2015年2月24日)
這事件為社會添了多一宗悲劇. 在被訪過程中, 記者問了我一個好問題 (或許大眾都心裡在問), 抑鬱症與自殺的關係是怎樣的? 訪問始終有時間/字數限制, 未必能詳細說明, 因此希望在這裡深入一點讓讀者瞭解這個其實甚為複雜又帶著負面標籤的話題. Continue reading