講不出的故事, 最需要被聽見

20年以來, Prince Harry 失去了媽媽的故事, 被埋藏在內心的最深處.
失去生命中重要的人, 內心複雜的哀傷及痛苦, 並沒有因為「被滅聲」而真的消失, 切割關連. Continue reading

Today is the World Suicide Prevention Day – 2015

心之源InnerSOURCE Blog

Sept10 World Suicide Prevention Day

World Suicide Prevention Day

…is observed on this day each year. International Association for Suicide Prevention (IASP) and World Health Organization (WHO) play a key role in this campaign. The aim is to:

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Depression

Click: 退休後疑患抑鬱 七旬老人攬週歲孫墮樓雙亡 – 大公報 (2015年2月24日)
這事件為社會添了多一宗悲劇. 在被訪過程中, 記者問了我一個好問題 (或許大眾都心裡在問), 抑鬱症與自殺的關係是怎樣的? 訪問始終有時間/字數限制, 未必能詳細說明, 因此希望在這裡深入一點讓讀者瞭解這個其實甚為複雜又帶著負面標籤的話題. Continue reading

Daily Medication

心理疾病 (Mental Illness) 有輕微至嚴重的程度. 輕微的, 當事人通常可嘗試作出生活適應調整, 或者接受專業心理輔導有系統地解開情緒的結. 較為嚴重的心理疾病, 心理輔導研究顯示精神科(藥物)治療 + 心理輔導是比較有效的治療模式. Continue reading

Sept10 World Suicide Prevention Day

World Suicide Prevention Day

…is observed on this day each year. International Association for Suicide Prevention (IASP) and World Health Organization (WHO) play a key role in this campaign. The aim is to: Continue reading

@ Work

根據英國一份關於工作與健康的報告(Lellilot et al., 2008),

  • 很多人工作上的困難與身體痛症有關時, 也伴隨心理健康的困擾. 而心理健康狀況會大大影響他們的工作的成果與表現.
  • 心理健康問題比其它健康問題更容易導致個人辭職的危機.
  • 工作「壓力」普遍關聯到員工容易生病請假, 但不能簡單的認為與「惡劣的工作環境」. 其它外在環境因素 (家庭/社會/文化) 同樣重要地影響一個人工作壓力的程度.

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