輔導室裡的故事

White comfy chair

在輔導房間裡, 最常訴說未了的故事圍繞後悔 (regrets), 迷惘 (lost), 恐懼 (fear).

不容易講出來的故事, 自然會想避免接觸, 不去講也不去看. 可是, 這些未了的故事並沒有真的被遺忘, 那些情緒總會在生活, 工作, 關係裡隱約地出現.

故事 (已發生了的事情, 作過的抉擇) 是不能從頭來過.

承認故事裡的後悔, 迷惘或恐懼的存在, 學習與它們共處, 並接受它們是成為現在的你的一部分. 然後, 在整合中才能重新認識自己, 賦予那些故事新的意義, 逐步編寫將來人生故事的章節.

輔導就是關於承認, 共處與接納的過程. 

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生涯規劃?

數年前而已, 「生涯規劃」(Career Planning) 這一詞對大眾來說好不陌生.
現在, 「生涯規劃」紅起來, 人人齊來「生涯規劃」.
「生涯規劃」是什麼? 對於很多人來說仍然是似懂非懂; 看是實在又虛無的一個概念. Continue reading

What are your values?

life values word cloud

What are your values?  (你的價值觀是什麼?)

This question sounds somewhat “serious” and “heavy” to you?
Yes, it does.
When we are asked, we probably feel that we have to give some “grand” answers to it.
Some people’s mind just go blank – “I don’t really know. I never thought about it.”
Other people have thought about that question, but seem to struggle with articulating them.
Many don’t know what does “values” mean until their meeting with life & death.

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生涯發展

Career Development

傳統上「工作」(work) 是功能性 (functional) – 為了生存而工作. 「生活」就是生存. 隨著時代轉變, 人開始思索: work to live or live to work?!

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