無論是剛畢業的大學生或是在職中年人士, 前來接受生涯輔導, 很多是想找到他們的理想職業. 他們在學業/工作裡掙扎, 感到處於困局, 苦於沒有出路是他們的心理寫照.

 “什麼工作都去找. 有就去做”
我想要的職業/工作環境是怎麼樣? 有穩定收入就可以? 我工作不開心, 心裡面有種迫切感, 很”心急”的想要離開那個讓自己困擾的工作環境 (例如: 讀個學位, 轉行). 我會”大包圍”的, 只要符合最低要求的工作就會去應徵. 如果有 offer或是有人介紹, 我往往就二話不說的去了. 當我做了那份工作後, 發覺自己根本沒有任何興趣, 然後遇到各樣 “意想不到” 的困難, 自己過得比辭工前更痛苦, 甚至每天上班的動力都失去.

焦急下做的職業選擇…
讓我對於那個工作產生 “厭惡感”. 就算是我能夠應付的, 可是我就像機械人般, 每天重覆地做啊做, 然後等夠鐘放工. 我的心思意念不單不在工作上, 還開始懷疑這個選擇是否真的適合自己. 我已經想像不到自己怎樣可以日復日的繼續做下去. 我的工作效率不斷下降, 也沒有動力去做其它生活事情.

當找到自己想要的人生與職業方向…
我發覺自己原來會 “盼望” 上班, 工作不再只是 “做野”. 我原本擁有的能力就在喜歡做的事上發揮出來. 我感到 excited, 甚至我會主動尋找新的方法處理工作任務, 主動尋找學習 (進修) 的機會讓自己做的工作更加好. 我不再感到受困 (stuck) 或容易被壓力打倒, 少了經歷burnout, 甚至重拾工作的意義.

而且當我投入, 享受工作時, 我與同事上司或其它相關人員 (客戶, 夥伴) 相處融洽了. 我也更加清晰知道什麼是自己做得開心又做得好的事情, 讓工作上的人也能夠好好善用我.

如何探索自己喜歡的職業?

1. “反其道而行”：你需要認真停一停, 好讓自己有空間與時間看清自己. 越焦急, 越不能夠找到理想的職業. “心急” 只會讓你墮入不斷循環的職涯困局, 作出離自己理想職業更遠的選擇.
2. “張張刀”, 真的會”無張利”. 你真正喜歡做的東西, 不需要多. 這樣, 你可以針對鑽研, 逐步走向建立 “特點” (niche).
3. 問問自己做什麼事情時感到特別 “有意義”, “衝勁”, “幾難都會堅持做到/做完” 的推動力.
4. 你在讀書時/工作時, 有哪些時刻最是 “我自己”?
5. 每次當你工作得很累或很厭悶時, 你會不管怎樣累, 可能飯都不吃都要去做的事情又是什麼呢？ 而完成後就有滿足，抒懷的感覺．

這些問題是值得你投入時間去探索思考. 因為職業決定從來不輕. 可以影響你的身心靈健康（回想工作做得很不開心的日子, 你的身體心靈是如何呢?）.

你願意投資一些時間去探索, 尋找重要的議題–你想要的職涯人生？

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